また、最近あかりが人々の精神面、肉体面に大きな影響を与えることが
　発見されました。　　昼は明るく、夜は暗いというのは当然のことですが、そこには、
　人問の体全体の生理機能「精神面、肉体面」が深く関係しています。

　　夜、薄暗いあかりの中で一息つく。例えば入浴後に薄明かりの中ビールの一杯でも
　飲みますと、昼間の疲れが癒され、穏やかな気持ちになること、楽しめることは誰でも
　経験されたにちがいありません。 また、人問の食欲の変化、睡眠、体調といったものは
　日中の照度による体温の変化や、色温度、波長の変化に大きく左右されます。

　　あかりというものは生活する上で必要不可欠なものでありますが、必要以上の
　あかるさは私たちにストレスや不眠症等を起こさせるだけです。
　21世紀のあかりは質の時代であり、人の健康に配慮した適切なあかりが普及しなければ
　いけないと考えます。

　　最後になりましたが、ごく一般的に職場の照明は時すぎ、逆に家庭での照明は
　明るすぎて結果的にストレスの増加や、不眠症に陥ります。
　良い天気の日ぐらいは太陽光の下で最低1,2時間過ごされるのが肉体的、精神的に
　とても良い結果になることは間違いありません。

　２００１／３／５、照明学会技術セミナー参加リポート